INSIDE

SOLLYS
DE ULTRAVIOLETTE STRÅLER​​

FORSTÅELSE AF SOLLYS​

FORSTÅELSE AF SOLLYS

DE ULTRAVIOLETTE
STRÅLER

Når din hud møder ultraviolette stråler (UV-lys), bliver den brun eller får en rødlig farve. Denne farveændring opstår uanset om du modtager sollys ude eller inde.

Der er tre former for UV-stråling: UV-A, UV-B, og UV-C.

FORSTÅELSE AF SOLLYS

UV-C stråler
UV-C stråler er potentielt særdeles skadelige og kan forårsage betydelige skader på din hud. Dog er du ikke udsat for UV-C stråling i CLUBTAN’s solarier. UV-C stråling er primært årsagen til bekymringer om nedbrydning af ozonlaget, da det filtrerer det meste UV-C stråling.
UV-B stråler

UV-B strålerne er lidt mildere mod vores hud, men kan stadig forårsage solforbrænding ved overdreven eksponering. Denne type stråling har dog også positive aspekter, da den stimulerer produktionen af D-vitamin, som kan hjælpe med at forebygge sygdomme som osteoporose, diabetes og et svagt immunforsvar.

UV-A stråler

UV-A stråler er den mest gavnlige af de tre og er ansvarlig for den smukke brune farve i din hud. UV-A forårsager normalt ikke solskoldning, medmindre huden er særlig sart eller overeksponeret.

CLUBTAN bruger kun de allerbedste rør og solarier for at sikre dig det bedste bruningsresultat. Alle vores sole har UV-filtre, der giver en mere kontrolleret solbadning hos CLUBTAN.

ADVARSEL: Solariets brug øger risikoen for melanom og hudkræft. Solariebrug kan også forårsage permanente skader på øjne og hud, og din hud kan ældes hurtigere. Risikoen stiger med tidlig og hyppig solariebrug.

Solens Livsgivende Kraft
Alt liv på jorden springer fra og påvirkes af solens lys – det gælder også dig. Vi mennesker er afhængige af sollys, men vi skal være opmærksomme på både solens positive og negative effekter, da dens overfladetemperatur er 5.500 grader.
Nyd med omtanke

Både sollys og solarier udsender UV-lys, som i moderate mængder er godt for vores velvære og sundhed. Sollys stimulerer vores hjerne til at producere en række hormoner, der giver en følelse af velvære og glæde og starter en række processer, der påvirker læring, søvn og hukommelse. Mange føler sig nedtrykte og deprimerede i de mørke vintermåneder, når de ikke får nok lys.

Hvis vi fuldstændig undgår solen, er der risiko for mangel på D-vitamin, da solen er vores vigtigste kilde til dette. D-vitaminmangel kan øge risikoen for en række sygdomme, inklusive kræft, hjerte-kar-sygdomme, forhøjet blodtryk, type 2-diabetes, Alzheimer’s og depression. I Danmark anbefaler Sundhedsstyrelsen at tage et ekstra tilskud af D-vitamin fra oktober til april.

“Som med alle aspekter af livet handler det om at finde ‘den gyldne middelvej’ i forhold til solens nydelse.”

SJOVE FAKTA

Den gyldne middelvej

Overdreven solbadning kan medføre for tidlig aldring af huden og øge risikoen for hudkræft, som ikke skal forveksles med den mere alvorlige modermærkekræft. Solskoldning er smertefuld og kan i værste tilfælde kræve lægehjælp, men selv en mild solskoldning kan være ubehagelig, da huden bliver øm, brændende og kløende.

Huden husker altid den sol, den har været udsat for, så det er vigtigt at etablere gode solvaner tidligt i livet. Gentagne solskoldninger øger risikoen for hudkræft og bør altid undgås.

Der er stor variation i, hvor meget sol hver person kan tåle, så der findes ikke en ‘one size fits all’-model. En god regel er at kende sin hudtype. Fitzpatrick-skalaen inddeler os i seks hudtyper, der viser, hvor meget sollys hver type kan tåle.

Solens ultraviolette lys består af UVA og UVB stråler, hvor UVB er den kraftigste. Fordelingen af UVA og UVB-strålerne afhænger af årstid, tid på døgnet og sted på jorden, og derfor kan det være svært at gennemskue præcis, hvor meget sol man kan tåle.

I solarier udsættes huden altid for den samme mængde ultraviolet lys. EU fastsatte i 2007 en fast standard for solarier, hvilket betyder, at du højest må udsættes for den mængde sol, som svarer til middagssolen ved Middelhavet på en sommerdag. Derved undgås solskoldninger, og risikoen for hudskader reduceres.

Man bør undgå solarier, hvis man ofte var solskoldet som barn, har store eller unormale modermærker, har haft hudkræft eller har hudkræft i familien eller tager fotosensitiv medicin, da sollys kan udløse bivirkninger som udslet.

Endelig kan solariebrug KUN anbefales for personer over 18 år.

 

OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL

For det meste opstår disse hvide pletter på skulderbladene eller ovenfor bagdelen, og er forårsaget af kroppens tryk, når man ligger i solariet. Ved trykket hæmmes blodkredsløbet på disse områder af kroppen. Disse områder bliver ikke brune, fordi blodet ikke tilfører den for bruningen, nødvendige ilt.

TIP: Drej om på maven, når halvdelen af behandlingstiden er gået, så vil disse udsatte områder også blive brune.

Hvis skaden er sket, og du har fået for meget sol, så tilfør huden masser af fugt og pleje med en god aftersun eller aloe vera holdig creme. Hold dig fra solbadning indtil huden er helt helet og fin igen, og hvis du ønsker at bibeholde eller genopbygge din kulør, så start forsigtigt op igen.