OVERZICHT

INSIDE
DE ULTRAVIOLETTE STRALEN

ZONLICHT BEGRIJPEN

ZONLICHT BEGRIJPEN

HET ULTRAVIOLET
STRALEN

Wanneer je huid in aanraking komt met ultraviolette stralen (UV-licht), wordt deze bruin of krijgt een roodachtige kleur. Deze kleurverandering treedt op ongeacht of je zonlicht buiten of binnen ontvangt.

Er zijn drie vormen van UV-straling: UV-A, UV-B en UV-C.

ZONLICHT BEGRIJPEN

UV-C stralen
UV-C stralen zijn potentieel zeer schadelijk en kunnen aanzienlijke schade aan je huid veroorzaken. Echter, je wordt niet blootgesteld aan UV-C-straling in de zonnebanken van CLUBTAN. UV-C-straling is voornamelijk de oorzaak van zorgen over de afbraak van de ozonlaag, omdat deze het merendeel van de UV-C-straling filtert.
UV-B stralen

UV-B stralen zijn milder voor onze huid, maar kunnen bij overmatige blootstelling nog steeds zonnebrand veroorzaken. Echter, dit type straling heeft ook positieve aspecten, omdat het de productie van vitamine D stimuleert, wat kan helpen bij het voorkomen van ziektes zoals osteoporose, diabetes en een zwak immuunsysteem.

UV-A stralen

UV-A stralen zijn de meest gunstige van de drie en zijn verantwoordelijk voor de mooie bruine kleur in je huid. UV-A veroorzaakt meestal geen zonnebrand, tenzij de huid bijzonder gevoelig is of overbelicht wordt.

CLUBTAN gebruikt alleen de beste buizen en zonnebanken om de beste bruiningsresultaten te garanderen. Al onze bedden hebben UV-filters, wat zorgt voor een meer gecontroleerde bruiningservaring bij CLUBTAN.

WAARSCHUWING: Het gebruik van zonnebanken verhoogt het risico op melanoom en huidkanker. Het gebruik van zonnebanken kan ook permanente schade aan de ogen en huid veroorzaken, en je huid kan sneller verouderen. Het risico neemt toe met vroeg en frequent gebruik van de zonnebank.

De Levengevende Kracht van de Zon
Al het leven op aarde komt voort uit en wordt beïnvloed door het licht van de zon - dat geldt ook voor jou. Wij mensen zijn afhankelijk van zonlicht, maar we moeten ons bewust zijn van zowel de positieve als negatieve effecten van de zon, omdat de oppervlaktetemperatuur ervan 5.500 graden Celsius is.
Geniet met Zorg

Zowel zonlicht als zonnebanken geven UV-licht, wat in gematigde hoeveelheden gunstig is voor ons welzijn en onze gezondheid. Zonlicht stimuleert onze hersenen om een reeks hormonen te produceren die een gevoel van welzijn en vreugde geven en processen opstarten die het leren, slapen en geheugen beïnvloeden. Veel mensen voelen zich neerslachtig en depressief tijdens de donkere wintermaanden wanneer ze niet genoeg licht krijgen.

Als we de zon volledig vermijden, is er een risico op een tekort aan vitamine D, omdat de zon onze belangrijkste bron ervan is. Een tekort aan vitamine D kan het risico op verschillende ziekten verhogen, waaronder kanker, hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk, type 2 diabetes, Alzheimer en depressie. In Denemarken beveelt de Gezondheidsautoriteit aan om van oktober tot april extra vitamine D-supplementen te nemen.

"Zoals met alle aspecten van het leven, gaat het erom de 'gulden middenweg' te vinden als het gaat om het genieten van de zon."

LEUKA WEETJES

  • Het duurt precies 8 minuten en 19 seconden voor zonlicht om de 149,6 miljoen kilometer van de zon naar de aarde af te leggen.
  • Als je geen zonnebrandcrème bij de hand hebt, kun je Nutella aanbrengen. Vanwege het hoge vetgehalte heeft Nutella een zonbeschermingsfactor van 9.7. Het feit dat je heel plakkerig wordt is een ander verhaal.
  • Zwarte T-shirts hebben twee keer de zonbeschermingsfactor van witte, omdat de zwarte kleur meer UV-stralen absorbeert dan wit.
  • 25% van ons moet niezen als we direct in de zon kijken.
De Gulden Middenweg

Overmatig zonnebaden kan voortijdige veroudering van de huid veroorzaken en het risico op huidkanker verhogen, wat niet verward moet worden met het ernstigere melanoom. Zonnebrand is pijnlijk en kan in de ergste gevallen medische hulp vereisen, maar zelfs een lichte zonnebrand kan ongemakkelijk zijn, omdat de huid gevoelig, branderig en jeukend wordt.

De huid onthoudt altijd de zon waar ze aan blootgesteld is geweest, dus het is belangrijk om al vroeg in het leven goede zongewoontes te ontwikkelen. Herhaaldelijke zonnebrand verhoogt het risico op huidkanker en moet altijd worden vermeden.

Er is een grote variatie in hoeveel zon elke persoon kan verdragen, dus er is geen "one size fits all" model. Een goede vuistregel is om je huidtype te kennen. De Fitzpatrick-schaal verdeelt ons in zes huidtypes, die aangeven hoeveel zonlicht elk type kan verdragen.

Het ultraviolette licht van de zon bestaat uit UVA- en UVB-stralen, waarbij UVB de krachtigste is. De verdeling van UVA- en UVB-stralen hangt af van het seizoen, het tijdstip van de dag en de locatie op aarde, waardoor het moeilijk is om precies te bepalen hoeveel zon men kan verdragen.

In zonnebanken wordt de huid altijd blootgesteld aan dezelfde hoeveelheid ultraviolet licht. In 2007 heeft de EU een vaste norm voor zonnebanken vastgesteld, wat betekent dat je maximaal aan een hoeveelheid zonlicht kunt worden blootgesteld die equivalent is aan de middagzon in de Middellandse Zee op een zomerdag. Dit voorkomt zonnebrand en vermindert het risico op huidschade.

Het gebruik van de zonnebank moet worden vermeden als je vaak zonnebrand had als kind, grote of abnormale moedervlekken hebt, huidkanker hebt gehad of een familiegeschiedenis van huidkanker hebt, of als je fotosensitieve medicatie neemt, omdat zonlicht bijwerkingen zoals uitslag kan veroorzaken.

Ten slotte is het gebruik van de zonnebank alleen voor personen ouder dan 18 jaar.

Download het ESA Whitebook

VEEL GESTELDE VRAGEN

Meestal verschijnen deze witte vlekken op de schouderbladen of boven de billen en worden veroorzaakt door de druk van het lichaam tijdens het liggen in de zonnebank. De druk remt de bloedcirculatie in deze delen van het lichaam. Deze gebieden worden niet bruin omdat het bloed niet de zuurstof levert die nodig is voor het bruin worden.

TIP: Draai je om op je buik als de helft van de behandeltijd verstreken is, dan zullen ook deze onbedekte plekken bruin worden.

….