DE 8 GYLLENE SOLTIPPSEN

Håll de soltider som rekommenderas för just din hudtyp, så får du en vacker och hållbar hudfärg.
Ta bort allt smink och parfym innan solbehandlingen, parfym kan orsaka permanent missfärgning av huden.
Överskrid inte den rekommenderade soltiden och undvik all annan form av solning samma dag.
Om du har många leverfläckar, fråga din läkare hur du ska hantera sol och solarium.
Använd alltid solarieglasögon.
Håll ca. fyra veckors paus från solen varje år.
Var försiktig med solbehandlingar när du tar medicin. Många läkemedel ökar hudens UV-känslighet och kan därför leda till att man bränner sig. Fråga din läkare om råd om du är osäker.
Ta bort eventuella smycken före solbehandling – därmed undviker du möjliga allergiska reaktioner, vita fläckar och ränder.

FÅR DU VITA FLÄCKAR EFTER EN SOLBEHANDLING?

Oftast uppstår dessa vita fläckar på skulderbladen eller ovanför rumpan, och orsakas av trycket från kroppen när du ligger i solariet. Trycket hämmar blodcirkulationen i dessa delar av kroppen. Dessa områden blir inte bruna eftersom blodet inte tillför det syre som behövs för att bli brun.

TIPS: Vänd dig på magen när halva behandlingstiden har gått, då blir även dessa utsatta områden bruna.

BRA BEHANDLINGSRÅD OM DU HAR BRÄNT DIG

Bränd hud orsakas av överexponering av UV-strålar. Om du blir bränd, ta en paus från allt solande tills rodnaden i huden försvinner.

Om du får riktigt ont och har bränt dig kan smärtan lindras med en vanlig smärtlindrande tablett, som Panodil, Pamol eller liknande. Ta eventuellt ett bad i svalt/ljummet vatten. Detta frigör värmen från huden.

Smörj in dig med en bra fuktkräm, gärna AfterSun – och gärna en lotion med Aloe Vera som är fantastiskt bra vid mindre brännskador.

VAR SOLSÄKER

SOL

En vacker solbränna måste ske kontrollerat och gradvis. Det är viktigt att ta reda på vilken hudtyp du har och att rekommenderad soltid och dos inte överskrids.
Med 8–10 behandlingar i solarium uppnås oftast en vackert solbränna.

Vid en längre paus från solen rekommenderas det att börja om med tid och dos.

GÅ FÖRSIKTIGT FRAM

En måttlig UV-strålning bygger en skyddande barriär i huden. De penetrerande UV-B-strålarna stimulerar bildningen av melanin, som sedan omger cellkärnan och verkar skyddande.

UV-B-strålarna gör även överhuden tjockare och förhindrar att UV-ljus obegränsat kan tränga ner i de djupare skikten av huden.

Solbehandlingar i solarium kan vara en förberedelse för en semester i solen, men det måste göras långsamt och alltid utan att man bränner sig. En uppbyggnad av basfärgen tar 3–4 veckor. Sedan har man, beroende på dos, byggt upp en ljusskyddsfaktor på 4 till 8. Rekommenderad solning under denna period är en till två gånger i veckan.

HUR OFTA?

Vi rekommenderar max. 50 solbehandlingar per år. Detta gäller både i utomhussolen och i solariet. Det måste gå minst 40 timmar mellan de enskilda solbehandlingarna. Flera gånger i solen under samma dag kan leda till olämplig rodnad eller att du bränner dig.

FÄRGSSKILLNAD

Det är genetiska faktorer som avgör om du snabbt blir väldigt brun eller inte, då vi föds med en ärftligt bestämd hudfärg. De pigmentbildande cellernas förmåga att bilda mer eller mindre pigment beror på detta.
Det finns områden på kroppen som har färre celler mottagliga för solen än resten av huden, t.ex. på insidan av armarna. Andra områden, som t.ex. ansiktet, har ett tjockare skikt hornhud och är därför svårare att få brunt. Eftersom ansiktet utsätts för solen året runt, mer eller mindre – fungerar denna hornhud som skydd mot UV-B.

SOL UTOMHUS ELLER I SOLARIET?

Vid solbehandling i solarium används ett solliknande spektrum. Till skillnad från utomhussolen är det en tidsstyrd och hudtypsanpassad behandlingsmiljö. Ljussammansättningen förblir konstant här. I utomhussolen ändras strålningsintensiteten.

FAKTA OM UV-LJUS

När din hud utsätts för ultraviolett ljus (UV-ljus) får den en brun eller rödaktig färg.
Färgbildningen är oberoende av om det är utomhus- eller inomhussolen du påverkas av. Det finns tre typer av ultravioletta strålar: UV-A, UV-B och UV-C.

UV-C-STRÅLAR

UV-C-strålarna är mycket farliga och kan orsaka stor skada på din hud. Du blir dock inte utsatt för UV-C-strålning i CLUBTANs solarier. UV-C-strålningen är faktiskt den främsta orsaken till den stora oron för utarmningen av ozonskiktet, eftersom ozonskiktet filtrerar bort de flesta UV-C-strålarna.

UV-B-STRÅLAR

UV-B-strålarna är lite snällare mot vår hud, men kan fortfarande bränna oss vid för mycket solljus.

Det finns dock även vissa bra saker med denna strålning, då den stimulerar produktionen av D-vitamin, som bl.a. kan förebygga osteoporos, diabetes och försämrad immunitet

UV-A-STRÅLAR

UV-A-strålarna är de bästa av de tre och är också ansvariga för den vackra bruna pigmenteringen i din hud. UV-A orsakar inte brännskada, förutom i extrema fall med mycket ömtålig hud eller överexponering.

CLUBTAN använder endast de allra bästa rören och solarierna, för att säkerställa ett optimalt solningsresultat. Alla våra solar har UV-filter, vilket gör det mer kontrollerat att sola hos CLUBTAN.

VARNING: Att använda solarier ökar risken för cancer i leverfläckar och vanlig hudcancer. Att använda solarier kan också orsaka bestående skador på ögon och hud, och din hud kan åldras snabbare. Risken ökar ju yngre du är när du börjar sola. Ju oftare du går till solariet, desto större är risken.