INSIDE

SOLLYS
DE ULTRAVIOLETTE STRÅLER​​

FORSTÅELSE AF SOLLYS​

FORSTÅELSE AF SOLLYS

DE ULTRAVIOLETTE
STRÅLER

Når din hud møder ultraviolette stråler (UV-lys), bliver den brun eller får en rødlig farve. Denne farveændring opstår uanset om du modtager sollys ude eller inde.

Der er tre former for UV-stråling: UV-A, UV-B, og UV-C.

FORSTÅELSE AF SOLLYS

UV-C stråler

UV-C-stråler er yderst skadelige og kan forårsage alvorlige skader på huden, men de når stort set ikke jordens overflade, da de absorberes næsten fuldstændigt af ozonlaget i atmosfæren. I CLUBTAN’s solarier er du heller ikke udsat for UV-C-stråling.

UV-B stråler

UV-B-stråler er mindre skadelige for huden end UV-C-stråler, men kan stadig forårsage solforbrænding ved længerevarende eller intens eksponering. UV-B-stråling har også vigtige sundhedsmæssige fordele, idet den spiller en central rolle i kroppens produktion af D-vitamin. Dette vitamin er afgørende for knoglestyrke og kan hjælpe med at forebygge sygdomme som osteoporose. Desuden er der indikationer på, at tilstrækkelige niveauer af D-vitamin kan understøtte immunsystemet og muligvis spille en rolle i forebyggelsen af visse typer af diabetes.

UV-A stråler

UV-A stråler er ansvarlige for den smukke brune farve i din hud, da de stimulerer melaninproduktionen. Selvom UV-A normalt ikke forårsager solskoldning, kan intens eller langvarig eksponering stadig skade særligt følsom hud og bidrage til langsigtet hudskade som ældning og hudkræft.

CLUBTAN bruger kun de allerbedste rør og solarier for at sikre dig det bedste bruningsresultat. Alle vores sole har UV-filtre, der giver en mere kontrolleret solbadning.

ADVARSEL: Solariets brug øger risikoen for melanom og hudkræft. Solariebrug kan også forårsage permanente skader på øjne og hud, og din hud kan ældes hurtigere. Risikoen stiger med tidlig og hyppig solariebrug.

Nyd med omtanke

Både sollys og solarier udsender UV-lys, som i moderate mængder kan være godt for vores sundhed. Sollys øger også produktionen af serotonin, et hormon, der er forbundet med forbedret humør og velvære. Dette er særligt vigtigt i de mørke vintermåneder, hvor nogle mennesker kan opleve sæsonbetinget depression på grund af mangel på lys.

I Danmark er solens stråling i vinterhalvåret ikke stærk nok til, at der dennes D-vitamin i huden. Derfor anbefaler Sundhedsstyrelsen at tage et ekstra tilskud af D-vitamin fra oktober til april.

Vi mennesker er afhængige af sollys, men vi skal være opmærksomme på både solens positive og negative effekter. Husk at sollys/UV lys skal nydes med måde og solskoldninger skal undgås da solskolding bidrager til øget risiko for hudkræft.

“Som med alle aspekter af livet handler det om at finde ‘den gyldne middelvej’ i forhold til solens nydelse.”

SJOVE FAKTA

Den gyldne middelvej

Overdreven solbadning kan medføre for tidlig aldring af huden og øge risikoen for hudkræft. Solskoldning er smertefuld og kan i værste tilfælde kræve lægehjælp, men selv en mild solskoldning kan være ubehagelig, da huden bliver øm, brændende og kløende.

Huden husker altid den sol, den har været udsat for, så det er vigtigt at etablere gode solvaner tidligt i livet. Gentagne solskoldninger øger risikoen for hudkræft og bør altid undgås.

Der er stor variation i, hvor meget sol hver person kan tåle, så der findes ikke en ‘one size fits all’-model. En god regel er at kende sin hudtype. Fitzpatrick-skalaen inddeler os i seks hudtyper, der viser, hvor meget sollys hver type kan tåle.

Solens ultraviolette lys består af UVA og UVB stråler, hvor UVB er den kraftigste. Fordelingen af UVA og UVB-strålerne afhænger af årstid, tid på døgnet og sted på jorden, og derfor kan det være svært at gennemskue præcis, hvor meget sol man kan tåle.

I solarier udsættes huden altid for den samme mængde ultraviolet lys. EU fastsatte i 2007 en fast standard for solarier, hvilket betyder, at du højest må udsættes for den mængde sol, som svarer til middagssolen ved Middelhavet på en sommerdag. Derved undgås solskoldninger, og risikoen for hudskader reduceres.

Man bør undgå solarier, hvis man ofte var solskoldet som barn, har store eller unormale modermærker, har haft hudkræft eller har hudkræft i familien.

Endelig kan solariebrug KUN anbefales for personer over 18 år.

OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL

For det meste opstår disse hvide pletter på skulderbladene eller ovenfor bagdelen, og er forårsaget af kroppens tryk, når man ligger i solariet. Ved trykket hæmmes blodkredsløbet på disse områder af kroppen. Disse områder bliver ikke brune, fordi blodet ikke tilfører den for bruningen, nødvendige ilt.

TIP: Drej om på maven, når halvdelen af behandlingstiden er gået, så vil disse udsatte områder også blive brune.

Hvis skaden er sket, og du har fået for meget sol, så tilfør huden masser af fugt og pleje med en god aftersun eller aloe vera holdig creme. Hold dig fra solbadning indtil huden er helt helet og fin igen, og hvis du ønsker at bibeholde eller genopbygge din kulør, så start forsigtigt op igen.